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2016年6月18日 16:30

#喜吃甜食六宗罪#1.易得齲齒。早晚刷牙、飯後漱口,食甜后及時清潔口腔。2.肥胖和營養不良。飯前飯後不吃甜食。3.影響情緒和睡眠。睡前一杯奶利於睡眠。4.影響視覺發育。多吃富含維B族食物。5.降低免疫力,易過敏。要飲食多樣,保證營養均衡。6.影響味覺發育。從小接受營養豐富但口味清淡食物。 ​