健康養生知識

名人認證
2016年6月20日 8:00

【夏天,要常吃這8種蔬菜】炎炎夏日,人體的水分和維生素流失得都比較快,合理飲食很關鍵。夏天的飲食講究清淡,多吃蔬菜能幫助身體補充流失的營養素。營養專家認為,涼性蔬菜、苦味蔬菜、瓜類蔬菜是最適合夏季的養生佳品。八種蔬菜看看有沒有你喜歡的↓↓