2016年6月22日 4:57

【健身注意6大要點】1.不宜過早外出鍛煉。2.選擇合適的運動項目。3.不宜驟然進行,不做無準備的鍛煉。4.注意運動強度。5.霧天不宜鍛煉。6.不宜張嘴呼吸。