【低卡路里瘦身夜宵】1.紅豆粥-促進腸蠕動,增加排尿,減少便秘,除下身脂肪 2.木瓜沙拉-清脂排毒 3奇異果-富含維C、果膠 4西柚-卡路里低,減肥消水腫,使腿部纖細 5.香蕉木瓜酸奶-營養豐富補充能量 6柚子葡萄汁-美容補維C 7.黃瓜薄荷豆漿-消暑解乏 8枸杞菊花茶-安神護目. ​