健康養生知識

名人認證
2016年6月30日 5:00

【身體7個部位需不同營養】1.大腦:VD、蝦皮、牛奶、沙丁魚。2.眼睛:VC、E和鋅、水果、青椒、蔬菜,胡蘿蔔、海產品、動物內臟。3.心臟:歐米伽—3脂肪酸、魚肉、海藻。4.腎:維生素B6、肉類、魚,馬鈴薯。5.皮膚:類胡蘿蔔素、胡蘿蔔、菠菜、花椰菜。6.肝臟:牛奶薊。7.骨骼:VC。