【榜首食物知多少】1.肉食榜冠軍:鵝肉。化學結構很接近橄欖油。2.水果榜冠軍:木瓜。美容護膚助消化。3.蔬菜榜冠軍:紅薯。保護皮膚,延緩衰老。4.零食榜冠軍:核桃。延緩動脈硬化,軟化血管。5.食用油冠軍:橄欖油。清除血管壁上的膽固醇。