【生活百科】女性每晚睡眠時間少於7小時,其患癌幾率比經常鍛煉身體而且能睡夠7小時的女性高47%。缺覺會導致生活方式紊亂,身體更容易發胖,癌症危險隨之增加。每天曬太陽15分鐘,補充維生素D和鈣。研究人員發現,缺乏維生素D可增加乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌、胃癌等多種癌症患病風險。