健康養生知識

名人認證
2016年7月2日 11:01

【喝粥,你喝對了嗎?】①消化不良者:少用黃豆綠豆燕麥等,宜糙米、小米、山藥。②胃酸過多者:少用大黃米糯米,適當放點豆類+白米糙米小米;③減肥者和三高者:豆子少泡會兒,雜糧不浸泡,讓粥不要太爛軟;④糖尿病、高血脂:必須用一半以上的雜豆原料……戳圖了解更多喝粥小知識↓↓[嘻嘻] ​