聚健康

名人認證
2016年7月2日 19:36

【糖友下館子怎麼點菜】控制好血糖不是就得做苦行僧哦,糖友外出就餐這樣吃:①煮和燉別多吃②紅燒、勾芡類以及拌沙拉醬的菜品,控制總量下可少吃③炒菜注意做法再吃④蒜煮熟吃應計入主食量⑤涼拌菜可以多吃。控制好食物總量和種類,也可以吃的盡興。 ​