聚健康

名人認證
2016年7月4日 5:42

【飯前喝水的好處】1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑的必需品;5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症;6.預防疾病:能預防心臟和腦部血管堵塞。 ​