聚健康

名人認證
2016年7月5日 4:48

【枸杞怎麼吃最養生】①泡水-泡水時要注意,枸杞不能與綠茶同服;②枸杞酒-將100克枸杞子加入 500毫升酒中,密封浸泡7日即可,養肝明目、滋陰補腎;③枸杞銀耳羹-銀耳10克,枸杞子、冰糖各30克。銀耳泡發,撕碎洗凈;放入鍋內,加適量清水;將鍋置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至銀耳熟爛,可養護肝臟。 ​