【養生講堂】主食攝入少,所需能量不能從糖的氧化取得,人體就會動用脂肪提供能量,脂肪酸大量氧化,生成的酮體超過了肝外組織所能利用的限度,導致血液中酮體堆積,可形成酮血症。酮血症對各臟器的危害很大,尤其腎臟,嚴重的會引起器質性病變。早餐一定要保證適量的主食。