聚健康

名人認證
2016年7月8日 10:02

【多吃高纖維食物】纖維素攝入不足時,94%的膽固醇會被人體重新吸收。燕麥片、大麥、梅乾和豆類等食物富含水溶性纖維,有助於排出腸道內部分膽固醇。 ​

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