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名人認證
2016年7月8日 10:38

【中醫提示睡眠最佳時間】中國人的睡眠品質更低於世界水平。至於香港,有調查統計,超過八成在職人士受失眠困擾。有學者和研究人員指出:良好的睡眠有利防止生活習慣病。二千多年前的古人已經向世人提示:晚上11點之前睡。 ​