2016年7月8日 20:46

【男性補腎壯陽十大秘方】一、飲食保腎:黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。二、警惕藥物:不要隨便吃藥。三、睡眠養腎。四、吞津養腎:常咽口水。五、運動養腎。六、有尿不要忍。七、避免勞累,節房事。八、護好自己的雙腳。九、飲水養腎。十、大便暢通。