聚健康

名人認證
2016年7月10日 22:49

【不能單吃水果做正餐】水果雖然富含糖分、維生素、礦物質和膳食纖維等,但也缺乏脂肪、蛋白質和脂溶性維生素。單靠水果來解決一餐,是遠遠達不到營養膳食的標準的。