八招讓休息更有效率:1、看兩小時讓你開懷的漫畫或小說。2、放棄周末晚上去酒吧,7點起床,去沒有人的街上走走。3、找一條你從沒去過的街道。4、旅行,去一個你好奇的地方。5、學一項新的技藝。6、去社交。7、做點困難的事,如果你是精神超級緊張的人。8、學會享受你的無聊。 ​