2016年7月13日 8:26

【常按「暖胃穴」】天寒要注意胃腸部保暖,不妨經常點按「暖胃穴」:1.天樞穴,主治消化不良、噁心想吐、胃脹腹瀉等。平躺在床上用中間三指下壓、按摩此穴約2分鐘。2.中脘穴是腹部要穴。仰卧放鬆,一邊緩緩吐氣一邊用指頭用力下壓,6秒後放開,重複10次。親們,快試試吧!