聚健康

名人認證
2016年7月13日 13:32

【7個養生動作】1、遠眺:減輕眼疲勞;2、張嘴:嘴巴最大限張合,帶動面部肌肉運動,加速血液循環;3、轉頸:既提神又防止頸椎疾病;4、多攥拳:增強血循環,使人體力倍增;5、按摩鼻周:增強局部氣血流通、防感冒。6、咽唾液:潤五臟,養肌膚,長壽;7、踮踮腳:防下肢血液迴流不暢。 ​