新浪健康

媒體認證
2016年7月14日 11:00

#養肝從小事做起#①睡眠:白天11:00-13:00,晚:23點到次日凌晨1點,要注意休息,因為這四個小時流經肝髒的血液最多,有利於肝功能修復。②飲食:多吃綠色蔬菜,如西蘭花、芹菜等,可潤肝明目。③運動:可消除過多脂肪對肝髒的危害。④情緒:怒則傷肝,要心平氣和。⑤葯飲:菊花泡水喝能清肝明目。 ​

468 x 60
300 x 250
300 x 250
300 x 100
300 x 100