【提升自信心的方法】1提高語言表達能力(說話時把聲調放低、運用腹腔呼吸、配合一些簡單的手勢)2盡量挑前面的位子坐(各種聚會、會議坐在前邊,成功總是顯眼的)3試著說話時去正視別人(等於告訴對方你很誠實而且光明正大)4敢於當眾發表自己的見解(良性循環也就自然而然地形成了)。 ​