【普拉提梨形身材甩油操 兩周甩下半身肥肉】簡單的幾個地板動作,卻是普拉提的精華,達到快速燃燒腹部和腿部的脂肪、緊實肌肉的效果,簡單易學,非常適合各種人群(每個動作保持均勻呼吸15秒)get