聚健康

名人認證
2016年7月19日 17:13

【紅色食品】紅色食品具有促進巨噬細胞活力的功能,而巨噬細胞乃是感冒病毒等病源微生物的殺手。體質較弱,易受感冒困擾,可在日常飲食中多添加一些紅色食品。紅色食物中含有大量抗氧化劑(如維生素C)、鉀元素和膳食纖維等,常見的紅色食品有紅辣椒、胡蘿蔔、番茄、蘋果、紅棗、山楂、紅米、石榴等。 ​