健康養生知識

名人認證
2016年7月22日 3:00

【女人要懂得補血】紅棗15粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補血補腎,治腰膝酸軟,長年吃有養顏祛斑的作用;紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血補氣的茶。紅棗,花生,桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉,燉得爛爛的,長期吃補血效果很好。