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2016年7月24日 16:13

【女性補血首選】當歸,作為調經、活血補血的首選葯,女性常用它來調經、補血。但當歸有活血作用,應避免月經期間服用,以防月經量過多,可以于經前、經后服用。有痛經者,經前服用一些當歸,可以明顯緩解痛經癥狀;月經乾淨后,用當歸燉雞、當歸燉黑豆,再放入一些枸杞子、紅棗,有很好的補血作用。 ​