聚健康

名人認證
2016年7月28日 0:41

【吃益心食物】控制高血壓的低脂飲食有助於降低血脂水平,該類飲食包括大量的水果蔬菜、全穀食物、魚肉、禽類和低脂奶製品其熱量、飽和脂肪和膽固醇含量都極低。素食也有助於降低膽固醇水平。 ​