健康養生知識

名人認證
2016年7月29日 1:00

【女性生理期飲食宜忌大全】【經期不該喝】含咖啡因的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水。【不宜吃】巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。【經期的健康飲食】胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、(等動物肝臟)、蛋類食物。(女人要更愛自己)