聚健康

名人認證
2016年7月30日 3:41

【晨起4件事活力滿滿】大家早,新的一天要有好心情哦,從4件事開始,提升一天活力吧:①活動四肢:早上睜開眼睛后,先躺在床上活動一下四肢,三五分鐘后再慢慢起來②晨起排便③早上一定要好好刷牙④早晨起來喝杯白開水。 ​