2016年7月30日 22:58

【補鈣食物推薦】①牛奶是補鈣的首選食品,別的食物難以替代。②豆製品含有豐富的鈣及一定量的維生素D,二者結合可有效預防度改善骨質疏鬆。③蝦皮的一大特點是礦物質數量、種類豐富。④酸角富含鈣、鉀、磷、鐵、鎂等礦物質。酸角稱為「鈣中之王」。