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2016年7月31日 11:50

【夏季最佳食物】①最佳調味品—食醋:酷夏出汗多,多吃點醋能提高胃酸濃度,幫助消化吸收。②最佳蔬菜—苦味菜:苦味蔬菜有助消暑、退熱、提神、健胃,如苦瓜、苦菜、萵筍。③最佳湯餚—番茄湯:番茄紅素有助抗前列腺癌和保護心臟。④最佳肉食—鴨肉:鴨肉富含蛋白質,有滋陰養胃、健脾補虛功效。