聚健康

名人認證
2016年7月31日 12:33

【這樣喝蜂蜜水最有效】①每天早晨起來后,空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。②下午茶時間,為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。③睡覺前喝一勺蜂蜜即可,用涼開水沖泡更好。④進食前0.5—1小時的時候,食用半杯蜂蜜水。⑤餐后1—2小時后食用一杯蜂蜜水。 ​