2016年8月12日 8:56

【養生講堂】有助於養生的九種蔬菜 :①山藥:健脾益氣。②菠菜:令人面色紅潤,光彩照人。③薺菜:清肝明目、清熱利尿。④茄子:延緩衰老。⑤捲心菜:營養價值很高。⑥大棗:性味甘平,尤宜於春季食用。⑦萵筍:含多種維生素。⑧苜蓿芽:強化血管。⑨紅椒:抗氧化。