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2016年8月13日 4:56

【戴耳機,掌握60原則】經常戴耳機,尤其是內置耳機的人,應掌握60-60-60原則,即聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%,連續聽的時間不要超過60分鐘,外界聲音最好不超過60分貝。很多人對分貝的數值沒有概念,舉幾個例子供大家參考:很嘈雜的馬路90分貝、一般說話60分貝、輕聲耳語20分貝。 ​