【吃米的學問,你一定得懂】黑米富含蛋白質,有利心血管保健;糯米不易消化,但補虛補血,健脾暖胃;小米和中,易被吸收;紫米最是明目活血…米有哪些種類?各自有什麼功效?九圖,告訴你吃米的學問~ ​