2016年8月14日 7:21

【保護大腦的12個習慣】:1、沒事哼歌曲。2、用關心的口氣跟別人說話。3、多吃含鐵食物, 如豬肝、黑木耳。4、家裡窗帘增加一層遮光布。5、戴耳機打電話。6、工作時思緒卡殼看看綠色植物。7、多喝水。8、作息規律。9、睡眠充足。10、多運動,做腹式呼吸。11、不吸煙。12、不喝酒。