【十四款保健粥】紅棗粥潤膚養顏;白蓮粥安神助眠;桂圓粥養心補氣;薏仁粥醒腦散汗;百合粥潤肺止咳;核桃粥烏髮補腎;荷葉粥降壓清脂;銀耳粥滋陰潤肺;薺菜粥預防腦炎;山楂粥健脾養胃;蛋黃粥防治健忘;赤豆粥利尿消腫;甘蔗粥生津和胃;枸杞粥明目補肝。 ​