2016年8月18日 7:20

【貧血食療方】①龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效養心補脾,滋補強壯。②新鮮羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥,10-15天為一療程。功效補腎壯骨。③糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。吃時加點白糖。功效滋陰補血。