全球健身中心

名人認證
2016年8月19日 10:20

【運動后的拉伸動作 】在運動健身之後,通過肌肉拉伸,能儘快消除體內乳酸,消除肌肉疲勞,有利身體恢復。下面這套拉伸動作,適用於任何部位,趕緊get! ​