聚健康

名人認證
2016年8月19日 11:20

【七種堅果—保持一顆聰明頭腦】作為腦力工作者大腦常常超負荷運轉,如何為大腦提供全面營養,保持腦力充沛,推薦大家食用以下幾種堅果:1.核桃:健腦益智「萬歲子」。2.花生:營養豐富長壽果。3.杏仁:清心火涼性堅果。4.瓜籽:老少皆宜的休閑食品。5.松子:美味長生果。6.榛子:明目健腦珍品。 ​