聚健康

名人認證
2016年8月19日 13:44

【讓人越吃越聰明的食物】1、核桃,含有較多優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益;2、栗子,含有豐富的卵磷脂、有助於提高思維靈敏性;3、雞蛋:所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一;4、黃豆,含有豐富卵磷脂,對增強記憶力有益;5、胡蘿蔔,有助加強大腦新陳代謝。 ​