【每天一碗養顏粥,5年內比同齡人年輕10歲】原料:綠豆50克、扁豆50克、蓮子50克、薏米50克、大棗30克、枸杞10克。功效:增強免疫力,抗疲勞,抗衰老,補腎,補氣,增加元氣。提高免疫力,抗疲勞,抗衰老。現代醫學發現具有防癌抗癌的功效。