【聰明喝水避開十疾病】1.色斑:清晨一杯涼白開 2.肥胖:餐後半小時喝一些水 3.感冒:要喝比平時更多的水 4.咳嗽:多喝熱水 5.胃疼:喝粥「水養護」 6.失眠:熱水的按摩作用是強效的安神劑 7.便秘:大口大口地喝水 8.煩躁:高頻率喝水 9.噁心:用鹽水催吐 10.心臟病:睡前一杯水。