聚健康

名人認證
2016年9月9日 8:59

【冬天吃什麼食物養生最好】1,鹹鴨蛋含量豐富鈣質、鐵質等無機鹽。 2,萵苣促進腸壁蠕動、通利消化道。3,豌豆有提高身體的抗病能力。4,鮮藕可治療便秘。5,百合有潤肺止咳。6.梨能緩解秋燥,生津潤肺。7,章魚有補血益氣。8,墨魚具有益血補腎。9,蓮子芯可養心安神。10,草菇能加強肝腎的活力。 ​