【健康養生寶典】1、晨起一杯水身體水平衡。2、右側卧、睡如弓,睡眠品質好。3、只吃七分飽,身體自然好。4、生命在運動中蓬勃。5、音樂舒暢身心,讀書增加智慧。6、吃豆,可長壽。7、跟煙、酒說再見。8、愛與性完美和諧。9、擺脫孤獨寂寞就健康。10、勤用腦,防衰老。11、多喝茶,可減肥、防癌。 ​