2016年9月14日 0:05

【按摩穴位養生 快速緩解胃脹】1、內關穴:仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指的距離處,在中間二骨兩筋之間;2、中脘穴:位於肚臍上正中線4寸,約五橫指處;3、足三里穴:在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,酸麻的經絡感測可到腳背。