【上網一族養生七法】①上網前塗上護膚乳液,再加一層淡粉,可以增加皮膚的抵抗力;②上完網要徹底潔膚;③平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需;④上網之後敷一片黃瓜片,可緩解眼部疲勞;⑤平日多增加營養,多補充維生素B;⑥肉類、魚類、奶製品有助於增加記憶力;⑦常做體操消除疲勞。 ​

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