2016年9月16日 20:17

【女人吃藕,氣色好】俗語常說: 「荷蓮一身寶,秋藕最補人」,多吃藕對改善女性氣色大有裨益。生藕能清熱除煩,適合因血熱導致長痘痘的患者。熟藕有養胃滋陰、健脾、益氣養血的功效,適合因脾胃虛弱、氣血不足造成的肌膚乾燥、面色無華。在秋天,吃點涼拌藕片,或煲一鍋蓮藕排骨湯都是不錯。