聚健康

名人認證
2016年9月20日 1:17

【按摩法疏肝瀉火】①睡前搓湧泉穴。每日臨睡前取仰卧位,微屈小腿,以兩足心緊貼床面,做上下摩擦動作。②梳頭法。用指叩法,雙手彎曲,除拇指外,餘四指垂直叩擊頭皮,方向為前髮際、頭頂、後頭、項部,左中右三行。每天3—5次,每次至少五分鐘。 ​

468 x 60
300 x 250
300 x 250
300 x 100
300 x 100