2016年9月22日 15:30

【消除孕期疲勞】「怎麼睡都睡不飽!」、「才走一下路,就覺得累了!」媽咪懷孕後,除了經常腰痠背痛,也會無精打采,莫名地感到疲累、想睡覺,最後索性攤在沙發上,究竟要怎樣才能改善呢?其實,透過運動、飲食以及姿勢的修正,只要稍做一點改變,就能讓身體和心靈恢復到最佳狀態!

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