2016年9月23日 12:00

【#產後食譜#】懷孕也要享受美食呀#
今日推薦:#韓式海陸拌飯#
海鮮似乎是許多孕媽咪或是產後媽媽的禁忌,但是適當適量的海鮮可以#補充蛋白質#,且不會帶來過多的油脂。

《材料》 美國棒棒腿15g、蝦卵5g、蟹肉15g、蒲鰻燒片15g、白飯50g、黃豆芽5g、泡菜10g、海帶5g。http://t.cn/RcY8R1u ​